カラダとココロを整える

つくば市にあるパーソナルトレーニングジム、Body Brainは、個々のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供し、健康的なライフスタイルの提案や身体のバランス調整にも力を入れています。

そんな Body Brain の特徴や口コミを調査しました！

おすすめのパーソナルジムが気になる方はあわせてチェック！

つくばナウでは、つくば市内のおすすめのパーソナルジムを徹底調査し、おすすめのパーソナルジムを見つけました。

気になる方は下記記事よりご確認ください。

Body Brain の特徴

Body Brain では、「運動の習慣化」と「健康的な食生活」によってカラダとココロを整える健康的なライフスタイルを提案しています。運動と食生活の両面から健康的な心身を手に入れるサポートをしています。

そして、利用者一人ひとりに合わせたパーソナルメニューを提案し、個々の目標や体力、体質などを考慮し、最適なメニューを提案します。

「コンディショニング」と「体幹トレーニング」

Body Brain のトレーニングメニューは、「コンディショニング」と「体幹トレーニング」の２本柱です。

コンディショニングでは、身体の歪みや痛みを改善することに力を入れています。トレーナーが、一人ひとりの身体の状態をチェックし、日常生活の中で身体のバランスを整えるトレーニングを提案します。

体幹トレーニングでは、体幹を強化することで、スポーツのパフォーマンスを向上させることができます。

Body Brain の口コミ

初めてつくば市にある個室のパーソナルジムを利用させて頂きました！筋トレを始める前のコンディショニング（筋トレ前のストレッチ）想像以上に効きました❗️今の体の状態についてわかりやすく説明していただきました。フォーム、テクニックなどをレクチャー頂きニーズに合った丁寧なトレーニングを受けることができ大満足です。これから通わせていただきます！
Google Maps レビューより

担当のトレーナーさんが、きっちっと私の身体のコンディションを(私より😅)把握してくれて居るのが大安心❗前期高齢者なもんで😉 …
Google Maps レビューより

Body Brain の基本情報

名称	Body Brain
住所	茨城県つくば市学園の森３丁目２９−６ Rupo A棟 1
電話番号	029-856-3435
営業時間	月〜金 9時00分～22時00分土・日 9時00分～19時00分
定休日	無休
公式サイト	https://www.body-brain.jp