段々と寒さが増していく季節となりました。こんな時はどうしても出不精になって運動不足になってしまうもの。でも、せっかくの「スポーツの秋」ですから無理なく体を動かして運動したいですよね。
つくば市では毎月第1日曜日に「つくばウォークの日」というウォーキングイベントを開催しています。１１月６日（日）はつくば市最南端エリアの「泊崎（はっさき）コース」を歩きます。
「つくばウォークの日」泊崎コースの概要
つくばウォークの日は、健康づくり、介護予防を目的とした日で、毎月第一日曜日にウォーキングイベントが設定されています。
11月6日（日）は、牛久沼に近い茎崎地区の泊崎コースを歩きます。
| 開催日時 | 2022年11月6日(日) 午前9時15分 から 午後1時 まで 集合：午前9時15分 出発：午前9時30分 ※雨天中止 |
| 開催場所 | 集合場所：水辺広場駐車場 |
| 住所 | 茨城県つくば市下岩崎708 |
| 申し込み | 不要 |
| 費用 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル・雨具・帽子・保険証・マスク |
| 問い合せ先 | つくば市健康増進施設いきいきプラザ 029-864-5089（土日祝日を除く8:30から17:15まで） 当日連絡先 090-9241-1823（当日午前7:00から9:30まで） |
コース概要
今回の会場となる泊崎コースは全長約 6.2 km のコース。
| コース：泊崎コース（約6.2キロメートル） 水辺広場駐車場 → 自由ヶ丘 → 千勝神社 → 富士見台団地 → 旧茎崎憩いの家 → 水辺広場駐車場 |
※千勝神社
「つくばウォークの日」は、定期的に実施されている自由参加の無料イベントです。
毎回異なるウォーキングコースを歩くので、毎回参加するのも楽しいですし、自分に合ったコースで開催される時に参加してみるのもいいでしょう。
第二の心臓とも言われる足を鍛えるのにはまず歩くことから。健康的な体づくりのためにもぜひ積極的に参加してみてください。